在台灣大多數人都有睡不好失眠的情形，其實大多數都跟我們睡覺的枕頭有關
很多人都在網路上找關於記憶枕要怎麼躺的相關問題，找一個合適的枕頭是很重要的。
枕頭是一種幫助睡眠工具，為了保護頸部的正常生理彎曲，維持人們睡眠時正常的生理活動，人們睡眠時必須採用枕頭。這也是記憶枕要怎麼躺 網路上很多都在討論找答案的話題!!一個枕頭的好壞，對我們的睡眠就會有很大影響。
ps:這裡向大家介紹一個測量枕頭高度的簡便方法：記憶枕要怎麼躺
仰臥時，枕頭的高度是自己的一拳;側臥時，枕高是一拳的高度再加一掌的厚度。
以下希望大家都可以找到屬於自己的枕頭囉
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紅襪30日對決太空人，先發投手費斯特（Doug Fister）在5局挨了一發兩分砲，失掉第3分後退場，雖然紅襪換投後就沒再失分，但接下來僅在5、6局各攻下1分，終場就以2比3落敗，美東封王魔術數字停留在M1，繼續與世仇洋基糾纏。
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▲（圖左）柏乳膠枕要如何清洗格曼（Alex Bregman）兩分砲，太空人剋紅襪奪百勝。（圖／達志影像／美聯社）
紅襪對決美西王者，也可能是季後賽首輪對手的太空人，先發投手費斯特（Doug Fister）5.1局丟3分，其中包含柏格曼（Alex Bregman）5局的兩分砲，讓球隊陷入0比3落後，雖然隊友在5、6兩局各下1分，但太空人仍保有1分優勢。
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▲費斯特（Doug Fiste睡眠達人 床墊r乳膠枕好還是羽絨枕）。（圖／達志影像／美聯社）
紅襪9局下2出局拉米瑞茲（Hanley Ramirez）二壘安攻佔得點圈，不過下一棒的狄佛斯（Rafael Devers）抓第一球打形成滾地出局，終場太空人就以3比2奪得隊史第2次單季100勝。
▲田中將大對藍鳥7局飆赴美新高15K無失分，洋基力保封王機會。(圖／達志影像／美聯社)
由於紅襪今天輸球、洋基贏球，紅襪美東封王魔術數字停留在M1，只要洋基再對藍鳥拿下2勝、紅襪對太空人連吞2敗，洋基就能夠逆轉封王。若是洋基輸掉任何1場，或是紅襪只有在接下來兩場贏1場，雙方就有可能形成相同戰績局面，由於洋基本季面對紅襪擁有對戰組合優勢，因此在相同戰績情形將由洋基封王。
記者潘泓鈺／綜合報導
本季最後3場例行賽，美聯東區王者未定。30日紅襪、洋基都有出賽的關鍵戰役，洋基凌晨靠著田中將大7局15K的精彩表現4比0完封藍鳥，接著壓力落在紅襪身上。
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